有機レンズ豆(皮付き) 100g
¥280
なら 手数料無料で 月々¥90から
✳︎写真は500gのものです。100gは透明の袋となります。
沸騰した湯に入れて15分〜20分ほど茹でると、食感が残って美味しいです。
豆類のなかではもっとも古くから食されていて、ヨーロッパや北米ではスープやカレーなどの煮込み料理や、お惣菜に使われています。
オリーブオイル、塩、レモンと合わせて、サラダにも。
高タンパクで高食物繊維、ビタミンも豊富です。水に戻す必要がなく、すぐ使えるので便利です。